尿酸高的人能吃鸭肉吗

尿酸高的人是可以吃鸭肉。

鸭肉属于中等嘌呤量的饮食，大约在每100克的鸭肉当中含有的嘌呤大概在100到130mg左右。就跟猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鸡肉、淡水鱼所含有的嘌呤含量是一样。这种中等嘌呤量是可以吃，但是不能够多吃，作为上述所讲到的这些瘦肉类的食品，每天可以吃大约100到150g左右。而对于高嘌呤的像动物的内脏，牛肝、猪肝、猪大肠、鸡肝、鸭肝，还有深海的鱼，比如海鳗鱼、鲨鱼、乌鱼、白带鱼，这属于高嘌呤，大约每100克的这种高嘌呤的食物含有嘌呤量大约在200到300甚至400mg，所以高嘌呤的食物就尽量避免食用，另外，肉汤，还有酒以及含有果糖类的食物，饮料也要避免食用。