什么运动对近视眼有好处

一般登高望远的运动对于近视眼是有好处的，还有一些运动比如精细觉训练，多见于打乒乓球，打羽毛球，定点投篮等运动，也是对近视眼有好处的，还有一些多光谱仪的照射训练以及反转拍的训练也可以延缓近视度数的增长，达到放松睫状肌，治疗近视的目的，所以这些运动对于近视眼都是有一定治疗意义的。

通过这些运动可以有效的放松睫状肌，缓解视疲劳，使近视的度数增长变慢从而达到延缓以及治疗近视的目的。另外还要进行散瞳验光的定期复诊，通过屈光值的判断，判断其屈光度数的改变程度，从而给予框架眼镜重新适配矫正治疗，配合运动训练，可以有效的抑制眼轴的生长，避免发生高度近视，病理性近视眼底等严重临床后果。