高血压睡觉能缓解吗

睡觉不完全能够缓解高血压。

睡觉是基本的生命活动，高血压并不会因为睡觉而能够解决问题，那么，如何去解决高血压的问题，主要是通过药物的干预处理，并配合生活方式的改善，降低血压的药物种类很多，有五大类型，而每个类型的又有很多细小的分类，到底哪个更适合自己的身体状态，更有利于自己长期的身体健康，那就需要专科医生根据患者的年龄、既往病史和血压数值来制定一个科学合理的降压药物方案。那么，生活方式的改善不仅仅是睡觉，睡觉解决不了问题，而是需要管住嘴、迈开腿、控制好自己的体重指数、低盐饮食、保持情绪状态的稳定，这些反而是非常重要，生活方式的改善不包括睡觉，我们就是要从现在开始给自己制定一个科学合理的生活习惯，督促自己坚持下去，这样再配合药的干预情况下血压会控制的越来越好。