怎么快速缓解小腿肌肉酸痛

如果肌肉酸痛比较轻的话，我建议注意休息，避免过度活动。

休息的话最好是卧床休息，如果酸痛比较严重的话，可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味胶囊等等，还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，还可以局部应用一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果酸痛，长时间无法缓解或者有逐渐加重的趋势，我建议去医院做进一步的检查，明确酸痛的原因。比如说做核磁共振检查，可以明确骨头、肌肉、筋膜、肌腱等等有没有什么器质性的损伤。