坐月子能吹热空调吗

女性坐月子期间是不能够吹空调的，不管是热风还是冷风，都会使毛细血管收缩，很容易引起感冒的症状。

如果说天气比较寒冷的话，我们可以打开客厅的空调，让温度保持在二十六度左右就可以，一定要避免空调直接吹到产妇身上，会很容易产生月子病。

女性在月子期间一定要注意休息，由于是新手带娃，又要母乳喂养，经常会手忙脚乱，但是无论如何一定要见缝插针的休息，休息好了才能够有体力去喂养婴儿，才能母乳喂养。

再就是要保持清洁卫生，注意饮食要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性或太油腻的食物，注意营养搭配、均衡、适量的活动，不要长期卧床，一定要关注自己的心理健康，让自己保持良好的心理状态。