针灸减肥有效果吗?

针灸减肥是有效果的。

因为中医认为肥胖是由于身体湿气重，代谢缓慢的原因导致的。而通过针灸可以疏通经络，调节脾胃功能，有利于去除身体的湿气，从而起到减肥的作用。但是这种方法减肥效果比较弱，而且需要的周期比较长。要减肥可以通过以下的方法进行调理。首先就要管住嘴，不要吃太多的甜食以及油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，还要迈开腿，平时要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，去除身体的湿气。第三，药物方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、四妙丸、二妙丸等调理。平时可以用陈皮，玉米须荷叶等泡水喝。