血压高应该注意什么?吃些什么?

血压高应该注意什么、吃些什么，对于血压高的患者应该注意以下这些问题。首先要定期的监测血压，避免血压过高过低。其次是要正规的服用药物，把血压控制在理想的范围内。第三，要生活方式的改善，这样才能更好的去降压，避免并发症的发生。第四，在血压没有控制正常之前，尽量不要做太剧烈的运动，避免血压过高，引发风险。高血压的患者吃些什么好，可以吃一些比较清淡的东西，每日盐不要太多，不要吃精制的食物，不要吃高胆固醇的食物，不要吃太咸的食物，多吃蔬菜和水果。这样血压更容易降一点。