脾胃虚弱免疫力低下怎么调理

脾胃虚弱，身体免疫力低下的调理。

第一，药物方面可以选择补中益气丸、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、玉屏风颗粒、黄芪颗粒、益肺健脾丸等等。如果是肝郁脾虚导致的，还可以应用逍遥丸、柴胡疏肝散木香顺气丸等药物治疗，平时可以用黄芪、党参、白术、桂圆、大枣等泡水喝点儿饮食方面要注意清淡，不要吃太多生冷，油腻的食物，可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。也可以喝小米粥或者八宝粥等健脾养胃的养生粥，第三，平时不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒，第四，要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，增加身体代谢，调节脾胃功能，增强体质，提高身体免疫力。