补肝血吃什么

肝血虚可以应用当归、阿胶来补充。

中医认为，肝血虚弱，会出现失眠的情况，同时会有两胁的疼痛，伴有视物模糊等表现。因为肝主藏血，所以肝血虚弱，会导致供血不足，出现失眠的症状。另外，肝开窍在耳目，所以会有目暗昏花、视物模糊的表现。在补充肝血的时候可以应用当归和阿胶。当归是中药里面的补血药，它同时具有油脂，因此可以起到通便的效果。另外，对于阿胶的话，它属于血肉有情之品，是用驴皮熬制的，因此可以补充血液的不足。另外，肝血虚弱，还容易导致气机的郁滞，因此，要保持情志的舒畅，要避免思虑过度、烦躁、生气等情况。