仰卧起坐对腰椎间盘突出有好处吗

仰卧起坐对腰椎间盘突出是没有好处的。

通过仰卧起坐这样的运动可能会加重腰椎间盘的突出，因为这样的情况是腰部过屈过伸的运动方式。那是椎间盘的受压增大是椎间盘的髓核突入椎管更加严重一些，所以我们一般不建议做这样的运动，我们可以适当的卧床休息，避免久坐，以及腰部过去过程的运动，口服止痛，消肿以及营养神经的药物进行治疗，如果是轻微的腰椎间盘突出，大多数都可以通过保守的治疗方式，能够改善症状，如果严重的腰椎间盘突出伴有下肢的放射性疼痛，麻木无力等情况，那么我们通过保守治疗无效持续症状，在三个月以上，我们都需要进行手术的治疗。