刮痧对身体起什么作用

刮痧是中医外治法的一种。通过刮痧板，刺激体表特定部位，使局部皮肤泛红，通过皮肤发散出来的瘀血，加快血液循环以及淋巴循环，而促使体内毒素排出的一种方法。

刮痧主要起到活血化瘀，通络止痛的作用，对于气滞血瘀造成的疼痛效果较好。刮痧一般选择脊柱或后背比较多。对于疼痛的患者，刮痧可以治疗损伤导致的疼痛，促使离经之血加速吸收，以缓解疼痛。并且，它能够疏通经络，对于疼痛出现的肌肉紧张，引起的不适感，通过刮痧可以解除肌肉紧张，经脉的痉挛，促进气血流通，让疼痛之处气血阻滞逐渐通畅，起到活血化瘀，止痛的作用。刮痧还能够起到美容养颜、祛毒，调气行血的作用。因为它属于外治方法，操作起来比较简单，还可以刺激关节、肌肉、表面血管神经，起到一个很好的养生保健的作用。