女人更年期大概是多少岁

女性更年期大概是在49岁左右的时间，是比较多见的。

在女性更年期期间会出现一些潮热盗汗、烦躁易怒，以及面红、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、腰酸乏力、浮肿等情况 需要根据具体的一些问题进行调理。如果存在了严重的影响生活，建议可以结合激素的替代治疗进行调整，配合激素的治疗以及中医中药综合性的调理，对于身体有一定的调理作用。在中医上讲，大多数和肾阴阳虚都是有一定的关系。可以配合具体的舌苔脉象进行滋肾养阴，以及温肾扶阳，阴阳双补的调理。日常生活中要注意定期的检查，可以配合激素的替代治疗，保持一定的训练以及户外运动，增强体质，调节气血阴阳，对于机体的内分泌有很好的调理作用。一定要注意保持良好心情，规律生活作息，睡眠充足。