一生气就失眠怎么回事

人一生气，就是属于一种心理应激状态，在心理应激状态之下仍可以出现警惕性增高，情绪变得焦虑，紧张，这些都可能是引起失眠的原因。

一般来说，人在遇到一些生气的事件的时候，机体会出现一系列的变化，尤其是神经内分泌、心血管系统、免疫系统、胃肠道，最先出现功能的改变。机体此时需要保持大脑和肌肉功能的能量动员，注意力出现高度集中，再体会到危险或者是困难处境上，大脑灌注率和局部脑葡萄糖消耗增加，心输出量增加，呼吸加快，血液重新分配，脑和肌肉的能量和代谢增加，免疫功能改变，生育功能和性行为抑制，同时会感觉到不困失眠。