体内湿气重是什么原因造成的

体内湿气重的原因有很多：

首先，可能与气候原因有关，如果是属于南方潮湿的环境，或者是久居湿地，容易出现湿气重，人们会感到劳累困乏。并且容易出现大便不成形等问题。其次可能与饮食有关系。如果平时饮食不规律，过饥过饱，偏于吃一些寒凉的东西，或者是过食奶油、巧克力等肥甘油腻的食物。或者是过量饮酒，或其他原因导致脾胃损伤，使运化功能失常，不能正常的运化水湿，导致水湿内停，而产生湿气重，容易感到浑身困乏无力，昏昏欲睡，容易乏力等。有可能与先天体质虚弱，或者是过度劳累，思虑过度而损伤脾胃，同时或者是过于安逸，导致肾脏亏虚，脾的运化功能失常，水湿内停，肾脏的气化功能障碍，不能升清降浊使湿浊停留体内形成湿气重。