没精神,乏力,瞌睡多是什么原因

如果短时间内出现没有精神，乏力，瞌睡多多数是由于感冒的原因导致的，如果长时间这样，多数是由于久病体虚，或者是本身脾胃虚弱，身体有湿气的原因引起的。

所以要调理的话，需要辩证分析。如果是由于感冒的原因导致的，可以吃感冒清热颗粒、莲花清瘟胶囊、小柴胡颗粒等药物进行调理。平时还可可以用生姜以及大葱煮水喝。如果长时间的这种情况可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理脾胃功能。平时还可以多吃一些营养好消化吸收的食物，比如牛羊肉、鸡汤等等，不要吃太多生冷黏腻的食物，要多到户外运动。