胃肠蠕动功能差怎么办

胃肠蠕动功能差，可以适当的有氧运动，如慢跑、练瑜伽、跳广场舞、游泳、跳绳可以增强胃肠蠕动功能，必要时可以口服吗丁啉、依托必利、莫沙必利、西沙必利等药物，增强胃肠蠕动功能。要多注意饮食健康，以免胃肠功能紊乱，导致消化不良，腹胀等不适症状的出现。饮食以清淡为主，少吃刺激性强的食物，多吃软，易消化好吸收的食物，如面类、粥类。不要吃坚硬、粗糙、不易消化的食物。不要抽烟，不要喝酒，多喝水。少喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。