三十岁头发白了好多是什么原因

白发的原因比较多，一般来说和内分泌失调、紧张、焦虑、熬夜、劳累过度和遗传等因素有关系，中医认为和肝肾亏虚、气血不足有关系。

所以说治疗白发可以使用一些滋阴补肾的药物来进行治疗，比如说可以口服活力苏口服液来进行治疗。另外，在平时可以试一试食疗的办法。比如说可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等乌发、生发的药物。平时要注意休息，不要过度的熬夜、劳累。情绪放松，不要过度的紧张、焦虑等情况。