女人来例假肚子胀咋回事

女人来例假的时候肚子胀，考虑与自身体内激素水平变化有一定关系。

如果说来例假的时候，体内的孕激素水平会有一定的改变，将有可能会影响胃肠蠕动，将有可能会出现腹胀的情况。如果说是有的人宫口比较紧，也可能会出现月经血流出不畅，这种情况下也可能会造成小腹部胀痛的感觉。所以如果说来例假的时候，建议尽量的清淡饮食、均衡营养、合理膳食，尽量的不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，尽量的要注意保暖，尽量的做一些适当的活动，不要剧烈运动。而且一定要注意保持外阴的清洁、卫生、干燥，尽量的避免感染性疾病的发生。一定要注意尽量的适当的休息，但是不能绝对地卧床休息。