为什么睡觉脚突然抽一下

睡觉的时候脚突然抽一下，那么原因有很多，最常见的就是缺钙，一定要及时的去完善血离子检查以及骨密度的筛查，如果是确定缺钙而引发的，要进行及时的补充。

再有就是睡觉的时候抽筋，有可能是腰椎间盘突出而引发的，一定要及时的到医院骨科进行相关的腰椎间盘核磁的检查，明确诊断之后可以适当的给予牵引按摩理疗，局部热敷等来进行治疗，严重的甚至可以通过手术来治疗。另外，平时一定要减少腰椎的负重，尽量睡平板床，尽量不要腰部的着凉和过于劳累。再有就是睡眠的时候脚突然抽，也考虑是神经衰弱以及睡眠障碍的一种表现形式，因为入睡的时候，大脑皮层的神经处于抑制状态，但仍然有一部分神经比较活跃，这种情况多半是白天过于劳累，长期处于高压力状态而引发的。