小孩内火重吃什么好降内火

小孩内火重，可以吃一些食物或者药物进行降火。

比较常见的食物为富含纤维素的食物，像韭菜，芹菜，菠菜，这些纤维素比较多的食物，可以帮助小朋友纠正体内火盛，并且有促进大便排泄的作用。另外，像苦瓜这样的食材，也具有除去内火的作用。在药物上，比较常见的，像蒲公英，山楂丸，这样的药物，均为中成药物，也可以调理身体内火旺盛的作用，并且有改善脾胃的作用。不仅仅在食物和药物上，平时，小朋友也要保持愉悦的心情，这样也可以防止他们出现上火的现象。