献血之前应该注意什么

献血之前应该注意什么。首先我们要注意自己的一个体重，年龄，还有是否有合格的一个情况，血液才可以进行献血。首先要调节健康的饮食。在献血之前，饮食要以清淡为主，尽量不要吃油腻或者是刺激性的食物。并且要尽量少吃一些高蛋白的食物。然后要防止血液中产生过敏的一个情况。不能喝太多的水，也不能去喝酒。不要有不健康的饮食习惯，会对血液质量产生影响，然后不要吃药。献血的前后三天尽量不要使用阿司匹林或者是头孢拉定抗过敏的药物。这样不仅会影响血液的质量，还会影响献血后身体的正常的恢复。要保持充足的睡眠。献血者在献血前一天一定最好在11点之前睡觉，这样让自己的精神状态保持在最佳的情况。