来例假可以喝红枣枸杞桂圆水吗

来例假期间是可以喝红枣枸杞桂圆水的。

因为月经是会损伤身体气血的，通过用这些来泡水喝可以减少月经给身体带来的负担，尤其是对于本身气血亏虚、月经量少、颜色淡的患者还有一些调经的作用。又因为它们也不具备活血化瘀的效果，所以不会导致月经量突然增大或者是崩漏的情况，所以在例假期间是可以喝这个水的。另外，如果本身有气血亏虚，还可以通过其他的药物调理，比如归脾丸、健脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等调理。平时还需要控制自己的饮食，生冷黏腻的尽量不要吃，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。