整晚做梦是怎么回事

梦其实是我们人类潜意识的一种反应，我们会做梦主要是由于有心事，或者有压力的影响，俗话说日有所思，夜有所梦。

这是有一定的道理的，觉得自己整晚都在做梦，那说明可能我们刚好是在快速动眼睡眠时相醒来的。我们的睡眠期主要分四到六个阶段，在深睡眠期和浅睡眠期都会做梦。我们不管自己有没有觉得做梦了，其实我们每个人每天晚上都要做4到5回的梦，没有做梦感觉的人和感觉整晚都做梦的人其实是一样的。我们人体在快速动眼睡眠时相做的梦是容易被记住的，甚至对梦的内容记忆犹新，在醒来之后还能继续感受到悲伤或者快乐等情绪，如果恰好在做梦的这个时间段醒来，我们就会觉得一整个晚上都在做梦。