坐硬凳子腰疼怎么回事

做硬凳子腰疼，主要是因为腰部的肌肉劳损引起，在坐久了之后，腰部的肌肉持续处于紧张状态，便容易引发腰部疼痛。

在出现腰部疼痛后，建议多改变姿势，并进行腰部的功能活动，尽量减少长期坐立或站立等等。如果局部的疼痛症状较重，可以在局部外用扶他林乳膏或骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中成药或者中药，以促进恢复，如腰痛宁胶囊、舒筋健腰丸等等。