腰椎间盘轻微突出可以自愈吗

腰椎间盘轻微突出，绝大多数情况下，是没办法治愈的，但是症状可以有，可以缓解甚至消失，不过这并不意味着突出的椎间盘可以恢复。

因为椎间盘突出后，纤维环已经破裂，是没法通过任何方式将突出的椎间盘恢复的，但是如果平时多注意并且配合一些治疗，症状可以缓解，甚至消失，比如首先，就是要避免久坐久站，避免劳累，剧烈运动，避免过度负重，同时，也要注意保暖，可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线、冲击波、超短波等。疼痛严重的患者，也可以采用一些药物治疗，绝大多数情况下，症状均能够得到有效的缓解和治疗，如果没有，则需要进一步处理检查。