拉肚子应该吃点什么食物

对于拉肚子的患者，饮食方面需要选择好消化的食物鸡蛋羹，肉末蔬菜粥，小米粥有利于胃肠功能的恢复。平时要多注意饮食卫生，避免腹泻症状的反复发作。不要吃未煮熟的食物，少吃路边摊，禁止吃变质过期发霉食品。多吃新鲜的食物，少吃隔夜菜，多锻炼身体，改善体质。要清淡饮食，不要吃油腻油炸，腌制过酸等刺激性强的食物。多吃健脾养胃的食物，比如木瓜，红枣等。