湿气重拔罐刮痧有用吗

身体湿气重，通过拔罐和刮痧治疗是有一定作用的。

因为湿气主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的。而拔罐或者刮痧可以顺畅全身经络气血，调节脾胃功能，所以有利于去除体内的湿气。但是这种方法治疗作用非常缓慢，所以要调理的话需要综合的进行治疗。首先要控制自己的饮食，生冷黏腻的食物尽量不要吃。可以吃芹菜、萝卜、白菜、山药等富含膳食纤维的食物。第二，还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于去除体内的湿气。第三，药物方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、越鞠丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等药物泡水喝。