怎么促进宫缩快速发动

在怀孕足月后或者是进入产程后，孕妇可以自己采取一些措施来促进宫缩的发动，适当的活动，散步，这样负压增大对宫缩是有加强的，另外可以用手刺激乳头，通过刺激乳头也能够加强宫缩，这是孕妇自己能采取的行动。

另外，如果宫缩不好的话，医生会给使用促进宫缩的药物排除禁忌症之后，给予缩宫素的使用，这个对加强宫缩效果是非常好的。在足月妊娠之后，每天适当的散步，少食多餐，这样对宫缩发动是有帮助的。

宫缩会有假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩很常见，一般在足月时会发生真正的宫缩，一旦出现五分钟一次的腹痛，就是真正的宫缩，就应该去医院了。