孕期高血压吃什么食物和水果

孕期的高血压，在饮食上需要注意低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。不要吃腌制的食物咸菜、咸鱼等。另外，在做菜的时候也要少放盐。低脂饮食，少吃动物的内脏，肥肉油炸的食物。可以多吃富含钙的食物，如新鲜的绿色蔬菜。每日400到500克，可以喝牛奶500毫升。水果可选择苹果桃子。另外，即使处在孕期也应当结合适当的运动。可选择活动量比较小的运动，比如散步每天散步20到30分钟。如果血压升高明显的话，则应当服用降压药物。孕期的降压药物选择，应选CCB类的降压药。