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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于胃肠功能紊乱,可以口服益生菌制剂,助消化药物积极的对症治疗改善不适症状。

平时要多注意,保持良好的饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作,要以清淡的食物为主,不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、火龙果、草莓等富含膳食纤维,有利于食物的消化吸收。不要抽烟喝酒。少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料,三餐要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,不要吃夜宵,需要适当的锻炼身体,有氧运动,增强自己的体质。