晚上睡觉容易做梦是什么原因导致的

晚上睡觉容易做梦，原因如下。

一，亚健康状态，身体的疲劳会导致思维的混乱，难以集中注意力，如果是工作劳累，还可能在睡觉时都想着工作相关的事，自然难以休息好。而且比身体疲惫的不只是大脑，因为我们知道身体什么地方被压制时都会做些奇怪的梦，所以是各个身体的部位都会对思维产生影响，进而引起多梦。

二，环境吵闹，外部环境，如果一直吵闹，一般人们都只能浅睡，不能深睡，这就是外部声音刺激着大脑皮层引起思维的活跃，甚至是失眠多梦。即使睡觉时也会经常做梦。

三，外物刺激，一些饮食，药物等。常见如饮酒，吃什么药物过度也是造成思维的一种混乱，引起脑细胞过度活跃，进而造成多梦。