天气热怎么预防中暑

关于天气炎热，预防中暑的情况，我给大家总结一下，首先，我们应该做好防暑准备，尽量避免接近高温，高热的环境，避免汗出过多。

其次，我们应该及时补充液体，多饮水，补充体内的津液。

其次，我们外出可以常备藿香正气水，因为藿香正气水具有解表化湿，理气和中的作用，主要用于治疗中暑，另外，还可以用于治疗外感风寒，内伤湿滞，或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。