跳广场舞对腰间盘突出有好处吗

适当的进行跳广场舞，对腰椎间盘突出的恢复有一定的作用。

跳广场舞可以增加腰椎力量，增加腰背肌的力量，有利于腰椎间盘的突出。腰椎间盘突出急性期的患者，要避免进行跳广场舞，急性发作期要多卧床休息，腰部可以采取热敷理疗的方式也可以外用一些活血化瘀、止痛的膏药进行治疗，另外可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，抗炎止痛。如果没有效果，可以采取腰椎牵引的方式进行治疗，严重的保守治疗没有效果的，只能进行手术。