肚子胀气吃什么食物好得快

对于肚子胀气的患者，可以选择一些容易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥等，有助于胃肠功能的恢复。同时也需要选择一些助消化的药物，如伊托必利、健胃消食片、吗丁啉等。

平时要多注意饮食习惯和生活习惯的调理，避免腹胀症状的反复发作。少吃粗糙，难以消化的食物。少喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等对胃肠道有一定刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。进食应该定时定量，切忌过饥过饱，不要吃夜宵，多锻炼身体，改善自己的体质。