孕晚期小腿酸胀怎么缓解

孕晚期小腿酸胀，首先应避免劳累，长时间站立或者坐着。

可适当的散步，有利于血液循环。夜间休息时，以左侧卧位为主，可以减轻子宫对下肢静脉的压迫，促进下肢静脉回流。饮食上以清淡饮食为主，少量多餐，少盐、少油，可以减少水钠潴留。

另外，按时规律产检，定期复查血压，如果出现小腿酸胀症状逐渐加重，必要时可行双下肢静脉超声。一旦发现下肢有血栓形成，应及时到医院就诊、治疗。