老年人大腿抽筋的原因和处理方法

老年人大腿抽筋的原因主要是由于寒冷刺激以及缺少钙质，处理的方法通常可以通过热敷和拉伸的办法来进行处理。对于产生的原因：

首先是由于肌肉出现了比较容易兴奋的状态，而在寒冷刺激以及在缺少钙离子的情况下，通过收缩发力而引起的肌肉持续痉挛，这样就是我们俗称的抽筋。对于抽筋的处理方法，第一、在抽筋的部位进行持续十五至二十分钟，采用五十五度左右热水袋或者是热毛巾进行热敷。随后需要进行在肌肉抽筋部位的拉伸，具体的拉伸方法以小腿肚为例，在网络搜索小腿栓头肌拉伸教程，在热敷后进行拉伸，通常可以缓解疼痛。