中暑了怎么办最快办法

中暑急救方法如下。

一，立即将病人移到通风阴凉干燥的地方，如走廊、树荫下。二，让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。三，尽快冷却体温，降至38摄氏度以下，具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，用温水或酒精擦拭全身，冷水浸浴15至30分钟。四，意识清醒的病人经过降温，清醒的病人可饮服绿豆汤，淡盐水等解暑。五，对于重症病人需立即拨打120电话，立即送医院急救。