抽烟会影响肠胃功能吗

应对胃肠黏膜也是有一定的刺激性，经常抽烟有可能导致胃肠功能紊乱。需要避免抽烟喝酒，保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。饮食要以清淡为主，不要吃辛辣，油炸等刺激性食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，多喝水，不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃肠有刺激性的饮品。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡觉前1到2小时不要吃东西。要注意劳逸结合，避免熬夜，多锻炼身体，增强自己的体质。