气血虚吃中药要多久才能调理好

要调理好气血不足，比较轻微的患者可能使用中药调理半个月就能起效，但是对于严重的气血不足，最少需要三个月甚至更长的时间来起效。

气血不足，临床表现为少气、乏力、懒言、自汗、头晕目眩、面色苍白或者萎黄、心悸失眠、脉细弱、恶寒怕冷、精神萎靡不振等等。在饮食上可以吃一些补气血的食物，比如红枣。平时生活中也要积极的进行运动来增强免疫功能。注意要多晒太阳，注意规律的生活作息，保持充足的睡眠时间，可常常按摩足三里、血海、三阴交等穴位。