长期阴虚火旺会造成什么后果

长期阴虚火旺，很容易造成体质虚弱，抵抗力下降。而且也会容易导致身体经常性出现疾病。比较常见的是女性更年期综合症、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病、脑中风、失眠等一系列相关的慢性疾病都会出现。

患者首先要保证充足的睡眠，晚上要注意休息，不要熬夜。让身体自然放松，居住环境要安静，作息时间要规律，避免剧烈的运动。平时，可以多吃一些枸杞子、猪肉、阿胶、鸡蛋等食物，要少吃辛辣、刺激、油腻的食物。