牙紧绷难受是怎么回事

牙紧绷感，可能是因为口腔卫生不良食物的刺激，局部的炎症导致的。

针对不同的情况，那首先需要而采取不同的措施。平时要注意口腔卫生，如果存在炎症的话，需要进行抗炎对症治疗。平时不注意口腔卫生的话，会导致菌斑和结石过多，从而感觉牙齿的紧绷，尤其是牙缝中牙结石较多的时候，紧绷感会加重。平时要注意口腔卫生，勤刷牙勤漱口，定时要进行洗牙，将菌斑和结石去除，牙齿的紧绷感将可以缓解。

食物的刺激，如果是喜欢吃麻辣烫或者是麻辣火锅、麻辣烫这种辛辣刺激的食物可能会对牙龈造成一定的刺激，导致牙龈红肿而出现牙齿的紧绷感。这时候尽量少吃辛辣的食物，清淡饮食就可以了。