睡觉起来嘴干苦是什么原因

睡觉起来口干、苦中医认为是由于肝火旺盛，或者是由于口腔疾病所引起的。

由于肝火旺盛导致肝气犯胃，或者是胆气不舒导致胆汁上逆的一些现象而出现口干、口苦的症状。在日常饮食方面，应该避免辛辣、高盐等刺激性较强的食物的摄入。再者高油脂、高蛋白等食物也不能摄入过量。要养成清淡的饮食口味，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维、易于消化的食物。在生活习惯方面要避免抽烟、酗酒，每天要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。