维生素b族复合片有什么作用

维生素B族复合片主要包括维生素B，一维生素B，二维生素B6，维生素B12，泛酸，叶酸等。B族维生素的主要作用是推动体内的代谢，把葡萄糖，脂肪，蛋白质等转化成热量是不可缺少的物质，如果出现缺少维生素B族细胞功能会下降，会引起代谢障碍，人体会表现为疲劳倦怠，食欲不振。此外，饮酒过多会导致肝脏的损害，补充B族维生素也可以舒缓情绪，B族维生素是维持人体正常机能和代谢不可或缺的水溶性维生素。人体是无法自身合成的，必须进行额外的相关的补充。