感觉自己要感冒了怎么预防

如果要是感觉自己要感冒了可以多喝水，比如喝点姜末红糖水，出出汗，可能感冒就好了，还有多加点衣服。少出门，这两天多喝热水，还有喝热粥都可以有效的预防这个感冒发生，建议少出门儿，出门以后带好防护口罩回来了以后一定要先洗澡，洗手再摘口罩，预防感染病毒，少去人员聚集的地方，考虑这个免疫力上来了，以后可能就会这个感冒不会发生了，而且都多喝水，多吃点新鲜瓜果，多吃一些富含维生素的食物，但蛋类、肉类都可以有效预防感冒。