腰疼睡什么床垫好

在出现腰疼之后建议尽量多睡硬板床，减少睡软床的时间，因睡软床有可能会导致腰部肌肉的持续紧张而引发疼痛加重，所以睡硬板床是比较合适的。

对于引发腰痛的原因，不同的疾病应采用不同的治疗方法，如比较常见的腰肌劳损、腰椎间盘突出等等，在出现局部的疼痛后，要尽量多休息，减少腰背部的过度功能活动，像腰椎间盘突出伴有下肢疼痛以及麻木症状的，多需要到医院相关专科进行专业治疗。