老是失眠不好睡是什么原因

老是失眠不好睡，这种情况可能并发的其他的一些情况，比如说情绪不好，压力大，这种情况不排除焦虑引起来的可能。

一般来说在临床上失眠，最常见的一些原因，比如说考虑的问题，多想的问题多，或者是并发这种心理方面的一些问题，比如说焦虑，或者是抑郁，可以并发这种头疼、头晕、心慌、胸闷乏力以及这种失眠表现为入睡困难、多梦、早醒等等这种情况。

当然说还有一些这种情况，比如说经常喝咖啡、浓茶等，这种情况有时候也会诱发这种失眠的情况，所以说针对这种情况的一个是建议口服相应的一些药物。

比如说抗焦虑药物或者是这种中成药，在一个就是这种镇静安眠药，当然说其他的一些这种症状对症处理，避免喝咖啡浓茶。