大腿内侧筋拉伤怎么快速恢复正常

大腿内侧筋拉伤，通常情况下是通过制动，然后抬高患肢，高于自己的心脏约三十厘米。同时四十八小时之内每四小时冷敷一次，一次十到十五分钟，七十二小时之后给予热敷，每天三到四次，同时给予非载体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗。一般三到五天疼痛最明显，一周左右疼痛较明显的缓解。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于韧带的撕裂所造成的。那么通常情况下我们可能需要行手术做韧带的修补或者重建手术，同时支具固定三个月，这样达到彻底的治愈的一个目的。