腰间盘突出能做引体向上和俯卧撑吗

对于轻度和重度的腰椎间盘突出，可以做引体向上和俯卧撑，而对于重度的腰椎间盘突出，则不建议进行上述的运动。

轻度和重度的腰椎间盘突出，引体向上和俯卧撑，可以起到一定的牵引作用，并且起到锻炼腰背肌的作用，从而缓解腰椎间盘引起的腰腿痛。但是对于重度的腰椎间盘突出，进行引体向上或者俯卧撑时，可能会因为剧烈的运动，而加剧相应的症状，并且无法起到相应的治疗作用。在这时，需要通过休息，并且配合医生的嘱托，进行相应的治疗与康复。