痛风患者可不可以吃瓜子

痛风患者可以适量吃瓜子。

瓜子是生活中最常见的零食之一，有许多有益的作用，含有多种不饱和脂肪酸、微量元素及维生素E，有助于降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。

痛风的患者需要限制高蛋白食物的摄入，瓜子不属于高嘌呤食物，因此对于痛风的患者是可以适量吃的，瓜子的嘌呤含量要高于新鲜蔬菜、水果，因此不建议吃太多。