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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于消化不良,可以口服助消化药物,益生菌制剂,对症治疗改善不适症状。平时要多注意,保持良好的饮食和生活习惯,以免不适症状的反复发作。多吃软易消化好吸收的食物,多吃水果蔬菜,补充膳食纤维要注意营养均衡,不要吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,戒烟戒酒。三餐定时定量,避免饱一顿饥一顿,切忌暴饮暴食,睡前1到2小时不要吃东西。定时候需要适当的活动,以促进胃肠道蠕动,促进食物的消化吸收,平时也需要适当的锻炼身体,增强自己的体质。